Beskrivelse
Men hvorfor er det egentlig så viktig å snakke med barn om følelser?
Det er fordi emosjonell utvikling ikke skjer av seg selv. Følelser, akkurat som språk og motoriske ferdigheter, må stimuleres til å utvikle seg og «vokse», slik at barna deres vokser opp med de beste forutsetningene for å utvikle et balansert følelsesliv og en stabil selvtillit.
Alle følelser er gode følelser
Å snakke om følelser er imidlertid noe som mange, både barn og voksne, kan synes er vanskelige, og noen kan til og med synes det er ubehagelig. Men hverdagen er full av følelser, helt fra vi står opp til vi legger oss. De aller fleste av disse følelsene legger vi ikke merke til i det hele tatt, men de sterke følelsene blir liggende lenge – både de fine og de ubehagelige. For mange er det lett å snakke om følelser, når de er lykkelige, har det bra eller har opplevd noe gøy. Men, de tunge følelsene kan være mye vanskeligere å snakke om. Hvorfor er det egentlig slik? Det kan det være noe vi lærer fra barndommen.
Som foreldre ønsker vi selvfølgelig å beskytte barna våre, så vi prøver noen ganger å skåne dem for negative følelser og opplevelser. Men, å beskytte barn mot negative følelser kan imidlertid få konsekvenser som at barna utvikler et upassende forhold til negative følelser. Negative følelser helt naturlige, uunngåelige og en del av et sunt følelsesliv. En viktig del av emosjonell utvikling er at barna får lov til å oppleve alle følelser og ha det på den måten de føler seg følelsesmessig. Negative følelser må derfor imøtekommes og anerkjennes i samme grad som de positive. På den måten vil barrn fle seg forstått i mye større grad og lære å gjenkjenne og håndtere alle følelser.
